Ukurasa huu umetafsiriwa kwa mashine kutoka Kiingereza na ni kukagua. Kama kitu chochote ni wazi, ukurasa wa Kiingereza ni toleo rasmi. Ukurasa wa Kiingereza
Kupatwa na Maumivu ya Kifuani Baada ya Mlipuko wa Nyuma huko Arlington
Jibu fupi: Whiplash ni msukosuko wa shingo au mkazo kutoka kichwani mwako ukisonga nyuma na kisha mbele. Ni majeraha ya kawaida ya nyuma, na aksidenti za nyuma ni robo ya aksidenti zote karibu na Arlington. Watu wengi hupata nafuu, lakini utafiti unaonyesha kwamba nusu ya watu bado wana maumivu ya shingo mwaka mmoja baadaye, kwa hiyo chunguza na uangalie.
Mfano wa kawaida wa Arlington
Tuseme umesimama kwenye taa nyekundu kwenye barabara ya Cooper na dereva nyuma yako anatazama chini kwenye simu. Gari lako husukumwa mbele, mwili wako husonga pamoja na kiti, na kichwa chako husonga nyuma na kisha kinapiga mbele. Mwanzoni huenda isiwe vigumu. Jioni hiyo, au asubuhi iliyofuata, kugeuza kichwa chako na kuondoka barabarani kunaumiza. Hiyo ni hadithi ya kawaida ya whiplash, na sababu ya ajali ya uharibifu mdogo bado inaweza kukujeruhi.
Inadumu kwa muda gani?
ya watu wenye whiplash bado taarifa maumivu ya shingo mwaka mmoja baada ya ajali.
Source: Neck Pain Task Force, Spine 2008 →ya ajali katika Arlington kubwa walikuwa rear-mwisho aina, 2021–2025.
Chanzo: Uchambuzi wa awali wa TxDOT CRIS →Kikundi cha Kazi cha Maumivu ya Shingo kiligundua kwamba watu ambao huanza na maumivu mengi, au ambao huhisi chini au wanaogopa kusonga, huwa hupona polepole. Kwa sababu asilimia 20 hadi 40 ya watu wazima wana maumivu ya shingo kwa mwezi wowote, uchunguzi mara baada ya ajali pia husaidia kuonyesha ni nini kilichosababishwa na ajali na ni nini kisichosababishwa.
Je, kweli aksidenti zenye kasi ndogo ndizo husababisha ugonjwa huo?
Wanaweza. Watafiti wanatofautiana hasa kuhusu jinsi majeraha ya kasi ya chini yanavyoweza kuwa mabaya, bali si kuhusu ikiwa kuna mkazo wa shingo. Mapitio ya 2018 katika Mgongo pamoja masomo 51 ya kujitolea na kupatikana kwamba maumivu ya shingo na msongo kutokea katika kasi ya chini mgongano nyuma, wakati majeraha mbaya zaidi kuliko msongo walikuwa uwezekano mdogo sana kwa kasi hizo.
Kumbuka kwamba wajitoleaji wa maabara wanajua kwamba mgongo unakuja na kuketi wakiwa wamesimama wima. Katika trafiki halisi Arlington, hakuna mtu anapata onyo.
Mambo ambayo daktari anaweza kuandika: alama za Quebec
Watoa mara nyingi kiwango whiplash juu ya Quebec Task Force kiwango (Spitzer et al., 1995; muhtasari katika Physiopedia):
- Kiwango cha 0: Hakuna malalamiko ya shingo, hakuna kilichopatikana kwenye uchunguzi.
- Kiwango cha I: maumivu, ugumu au uchungu, lakini hakuna dalili za kimwili.
- Kiwango cha II: maumivu pamoja na dalili za kimwili, kama vile kupunguzwa kwa mwendo au sehemu nyeti.
- Darasa la III: maumivu pamoja na dalili za neva, kama vile udhaifu, kushindwa kusikia au kupungua kwa hisia.
- Darasa la IV: kuvunjika au kutoweka.
Hatua zako tatu zifuatazo
- Ufanye uchunguzi na daktari ambaye mara kwa mara huhifadhi rekodi za majeraha ya aksidenti. Jinsi ya kuchagua moja.
- Andika kila dalili na siku ambayo ilianza, kutia ndani maumivu ya kichwa na kunyonya.
- Usipate kibali kutoka kwa kampuni ya bima ya dereva mwingine. Kwa nini?.
Mambo Yanayohusiana: majeraha ya mgongo na shingo, dalili za kuchelewa, majeraha yote.
Jinsi whiplash inavyopangwa
Madaktari mara nyingi kutumia Quebec Task Force daraja (Spitzer et al., Spine 1995):
| Kiwango | Maana yake |
|---|---|
| 0 | Hakuna malalamiko ya shingo au dalili za kimwili |
| 1 | Maumivu ya shingo, ugumu au uchungu tu |
| 2 | Maumivu ya shingo pamoja na kupungua kwa mwendo au unyeti |
| 3 | Maumivu ya shingo pamoja na dalili za neva, kama vile udhaifu, kushindwa kusikia au kupoteza vichocheo |
| 4 | Kuvunjika au kutoweka |
Hatari za 1 na 2 ndizo za kawaida zaidi na kwa kawaida hubadilika baada ya kutibiwa. Hatua ya 3 na ya 4 huhitaji uchunguzi wa haraka wa kitiba na mara nyingi uchunguzi wa picha.
Ni nini kinachosaidia kupona
- Endelea kuwa na bidii. Kuanza kufanya mazoezi mapema na kufanya mambo ya kawaida huleta matokeo mazuri kuliko kufanya mazoezi ya kupumzika kwa muda mrefu.
- Kupunguza maumivu kwa muda mfupi kama vile joto, barafu au dawa za bure, ikiwa daktari wako anakubali.
- Mazoezi yanayoongozwa na matibabu ya mikono kutoka kwa mtaalamu wa matibabu ya mwili, daktari wa viungo au daktari, kulingana na uchunguzi wako.
- Ziara za Kufuatia kuangalia kwamba mbalimbali wa harakati na maumivu ni kuboresha. Ikiwa sivyo baada ya majuma kadhaa, uliza kuhusu uchunguzi zaidi.
Mashambulizi ya nyuma na whiplash
Mlipuko wa nyuma ni mshtuko wa kawaida wa whiplash, kwa sababu kiti husukuma mwili wako mbele kabla ya kichwa chako kufuata. Katika Arlington, asilimia 25.2 ya ajali katika rekodi za TxDOT kwa 2021–2025 zilikuwa ajali za nyuma, na saa ya ajali yenye shughuli nyingi ilikuwa saa 5 jioni hadi saa 6 jioni. (Uchambuzi wa awali wa ripoti za ajali za TxDOT CRIS, 2021–2025, ajali ambapo uwanja wa jiji la CRIS ni Arlington). Stop-na-kwenda trafiki juu ya FM 157 (Cooper St) ni mazingira ya kawaida.
Msaada wa kichwa uliopangwa vizuri, ambao sehemu ya juu ya kichwa chako iko karibu na sehemu ya nyuma ya kichwa, hupunguza hatari. Taasisi ya Bima ya Usalama Barabarani viwango vichwa kwa sababu hii (IIHS).
Texas bima na whiplash madai
Msaada wako binafsi wa kuumia (PIP) hulipa bili za matibabu na sehemu ya mapato yaliyopotea bila kujali kosa, na angalau $ 2,500 katika chanjo isipokuwa umeikataa kwa maandishi (Ins. Code §1952.152). Insurer ya dhima ya dereva ni wajibu kwa ajili ya hasara nyingine, lakini malipo yako ni kupunguzwa kwa asilimia yoyote ya kosa kwa ajili yenu na ni marufuku kama wewe ni zaidi ya 50% kosa (Civ. Prac. & Rem. Code §33.001). Mara nyingi madereva huuliza kuhusu majeraha ya tishu laini baada ya aksidenti zisizoharibu sana, kwa hiyo, ni muhimu sana kuwa na rekodi za usahihi tangu ziara ya kwanza.
Maswali ya kawaida
Ni muda gani unaohitajiwa ili kuondoa kidonda cha kifuani?
Watu wengi hupata nafuu baada ya majuma au miezi michache. Kikundi kidogo bado kina dalili baadaye, ndiyo sababu utunzaji wa ziada na rekodi ni muhimu.
Je, unaweza kupata whiplash katika ajali ya kasi ndogo?
Ndiyo. Dalili za shingo zimeripotiwa katika athari za nyuma za kasi ya chini. Uharibifu wa gari hauwezi kutabiri majeraha kwa uhakika.
Je, nivae kofia ya shingo kwa ajili ya whiplash?
Kwa kawaida si kwa muda mrefu. Matibabu ya sasa hupendelea mwendo wa mapema na wa upole badala ya kutotembea isipokuwa daktari apate kuvunjika au kukosa usawaziko.
Je, PIP kulipa kwa ajili ya matibabu whiplash katika Texas?
Ndiyo, PIP hulipa gharama za matibabu za busara kutoka ajali hadi kikomo yako, bila kujali kosa, isipokuwa wewe kukataliwa PIP kwa maandishi.
Je, umeumia baada ya kuanguka? Chunguza bila malipo
Omba ushauri wa bure kutoka kwa mtoa huduma wa kuaminika wa majeraha ya ajali katika au karibu na Arlington. Inachukua kama dakika moja, na hakuna gharama au wajibu.