Ukurasa huu umetafsiriwa kwa mashine kutoka Kiingereza na ni kukagua. Kama kitu chochote ni wazi, ukurasa wa Kiingereza ni toleo rasmi. Ukurasa wa Kiingereza
Maumivu ya Mgongo na Shingo Baada ya Ajali Huko Arlington
Jibu fupi: Mgongo wako huchukua nguvu nyingi katika ajali yoyote, kutoka kwa kupigwa kwa fender ya Cooper Street hadi kupigwa kwa I-20. Magonjwa ya kuambukizwa ni ya kawaida zaidi, lakini diski na mishipa ya neva pia yaweza kujeruhiwa. Maumivu yanayoenea kwenye mkono au mguu, kuzimia, au udhaifu yapasa kuchunguzwa upesi.
Ni wapi unaumia?
Shingo
Kwa kawaida ni mfadhaiko kutoka kichwani ukipiga mbele na nyuma. Kutarajia ugumu, maumivu ya kugeuza kichwa na wakati mwingine maumivu ya kichwa. Angalia kiharusi.
Kati ya mabega
Ni jambo la kawaida kwa mgongo wa juu au wa katikati kuwa mgumu na kuumiza unaposhikwa na mkanda wa usalama, hasa unapotumia mkanda wa upande au mfupa wa T.
Nyuma ya chini
Mkazo hufanya iwe vigumu kuinama, kuketi wakati wa kusafiri, au kuamka kitandani. Ikiwa maumivu yanaenea nyuma ya mguu, mara nyingi huitwa sciatica.
Mikono au miguu
Kuwasha, kuzimia, kuchoma au udhaifu kunaweza kumaanisha kwamba diski inasisitiza kwenye ujasiri (upungufu au ujasiri uliofungwa) au kwamba nafasi iliyo karibu na ujasiri imepungua (stenosis).
Piga simu 911 kwa ajili ya hizi
Kupoteza udhibiti wa kibofu au matumbo yako, au kushindwa kusikia kwenye kiuno au sehemu ya ndani ya viuno, ni dharura ya kitiba. Vivyo hivyo udhaifu wa ghafula katika miguu yote miwili.
Kwa nini inaweza kuwa mbaya zaidi baada ya siku ya kwanza
Misuli inayozunguka uti wa mgongo ulioharibika huimarika ili kuulinda, na uvimbe huongezeka baada ya siku moja au mbili. Hiyo ndiyo sababu watu wengi katika Arlington ajali kujisikia mbaya siku ya pili au tatu kuliko katika eneo la tukio. Zaidi juu ya dalili za kuchelewa.
Kupata ni juu ya rekodi
Mwombe daktari wako aeleze mahali unapougua, umbali unaoweza kusonga, na dalili zozote za misuli unapomtembelea mara ya kwanza, na akuchunguze tena unapofanya uchunguzi zaidi. Rekodi ya wazi husaidia huduma yako, na pia ni nini bima inaangalia wakati kuamua kama jeraha lako ni halisi. Soma kupata matibabu au kurudi kwa majeraha yote.
Jinsi nguvu za mshtuko zinavyoharibu shingo na mgongo
Katika mgongano wa nyuma au upande, kiti husukuma mwili wako mbele kabla ya kichwa chako kusonga. Kwa sehemu ndogo ya sekunde shingo hujipinda na kuwa S, kisha huelekea mbele. Sehemu ya chini ya mgongo hubeba mzigo kama huo kupitia kiti na ukanda wa mguu. Zaidi ya uharibifu ni kwa tishu laini: misuli, ligaments na viungo vidogo facet kati ya vertebrae. Katika visa visivyo vya kawaida, diski huinuka au kupasuka na kushinikiza mzizi wa neva. Watafiti kutumia Quebec Task Force daraja kuelezea whiplash: daraja 1 ni maumivu na ugumu tu, daraja 2 inaongeza kupunguza harakati au maeneo nyeti, daraja 3 inaongeza dalili za neva kama vile udhaifu au kupoteza reflex, na daraja 4 ina maana ya fracture au dislocation (Spitzer et al., Spine 1995).
Wakati upigaji picha ni na si zinahitajika
Magonjwa mengi ya shingo na mgongo hayahitaji eksirei au MRI siku ya kwanza. Madaktari wa dharura hutumia orodha kama vile Kanuni ya C-Spine ya Kanada kuamua ni nani anayehitaji picha ya shingo baada ya majeraha. Umri wa miaka 65 au zaidi, utaratibu hatari (kwa mfano, ajali ya kasi au rollover), au numbness au tingling katika mikono yote kuelekeza kwa picha (Stiell et al., JAMA 2001). Kwa maumivu ya chini ya mgongo, Chuo cha Marekani cha Madaktari hupendekeza dhidi ya picha za kawaida isipokuwa kuna bendera nyekundu kama vile upungufu wa neva, shaka ya kuvunjika au dalili za hali mbaya (Qaseem et al., Ann Intern Med 2017). Kwa kawaida MRI hufanywa kwa dalili za neva ambazo hudumu au kuzidi kuwa mbaya, au kwa ajili ya mipango ya matibabu.
Ni nini ambacho kwa kawaida husaidia
Kwa ajili ya maumivu makali ya mgongo, mwongozo wa ACP unapendekeza kuanza na matibabu yasiyohusisha dawa: joto la juu, kupumua, matibabu ya sindano au udhibiti wa uti wa mgongo, na kuwa na shughuli nyingi kadiri maumivu yanavyoruhusu. Ikiwa dawa inahitajika, inapendelea NSAIDs au misuli relaxants juu ya opioids (Qaseem et al., 2017). Kwa kawaida, kulala kitandani hufanya mtu apone polepole. Kwa ajili ya maumivu yanayodumu kwa zaidi ya majuma machache, tiba ya mazoezi na utendaji wa hatua kwa hatua ndiyo dalili zenye nguvu zaidi. Watu wengi hupata nafuu ndani ya wiki, lakini idadi kubwa bado wana dalili miezi baadaye, hivyo ziara za ufuatiliaji ni muhimu (NINDS: Back pain).
Kasi ya chini si sawa na hakuna majeraha
Hata hivyo, bado kipanda-moto kinaweza kukuumiza. Shingo na mgongo misuli wameripotiwa baada ya kasi ya chini nyuma mwisho mgomo, na kiasi cha bumper crumples si kutabiri kuumia reliably (Spitzer et al., Spine 1995). Mtetemo wa ubongo pia unaweza kutokea katika ajali ya kasi ya chini, kwa sababu ubongo kusonga ndani ya fuvu wakati kichwa jerks, hata bila kugonga kitu chochote (CDC: Traumatic brain injury). Hatari ndogo si hatari. Ikiwa una maumivu ya kichwa, kivuli, kizunguzungu au maumivu ya shingo baada ya ajali yoyote, fanya uchunguzi na usome ukurasa wa mshtuko wa akili.
Nenda kwenye chumba cha dharura au piga simu 911
- Kupoteza udhibiti wa mkojo au matumbo, au kuzimia kwenye kiuno au ndani ya mapaja (inawezekana kuwa na ugonjwa wa tauda equina)
- Udhaifu katika mguu au mkono ambao unazidi kuwa mbaya
- Maumivu makali ya shingo au mgongo baada ya kuanguka kwa kasi, kuanguka au kuanguka
- Homa, kupoteza uzito bila sababu, au historia ya kansa na maumivu ya mgongo
- Maumivu ya kifua, upungufu wa pumzi au maumivu ya tumbo
Rekodi ambazo ni muhimu kwa madai Arlington
Wataalamu wa bima hutafuta uhusiano kati ya aksidenti na dalili zako. Hizi husaidia:
- Ziara ya kwanza muda mfupi baada ya aksidenti. Vipindi virefu vilifanya wafanyabiashara wa bima waseme kwamba kitu kingine ndicho kilisababisha maumivu.
- Maelezo hususa. Kila ziara inapaswa kurekodi mahali pa kuumiza, kiwango cha mwendo katika digrii, nguvu, mihemko na unyonge wowote.
- Orodha yako mwenyewe ya maumivu. Andika kiwango cha maumivu ya kila siku na mambo ambayo huwezi kufanya (kazi, kuinua watoto, kulala).
- Fuatilia. Kupoteza miadi ni sababu ya kawaida ya madai ya tishu laini kupunguzwa.
- Historia ya awali. Mwambie daktari wako kuhusu matatizo ya shingo au mgongo. Sheria ya Texas hukuruhusu kupona kutokana na ajali ambayo ilifanya hali ya zamani iwe mbaya zaidi, lakini tu ikiwa rekodi zinaonyesha mabadiliko.
Muktadha wa Arlington: 45.9% ya ajali 30,598 zilizoripotiwa katika jiji hilo mnamo 2021–2025 zilihusisha majeraha (Uchambuzi wa awali wa ripoti za ajali za TxDOT CRIS, 2021–2025, ajali ambapo uwanja wa jiji la CRIS ni Arlington). Maumivu ya shingo na mgongo ni kati ya majeraha ya kawaida katika madai hayo.
Maswali ya kawaida
Uchungu wa shingo au mgongo unaweza kuanza baada ya muda gani?
Mara nyingi ndani ya saa 24 hadi 72. Ugumu asubuhi ya siku inayofuata ni jambo la kawaida kadiri uvimbe unavyoongezeka. Maumivu mapya baada ya majuma machache hayahusiani waziwazi, kwa hiyo yapime na uyarekodi upesi.
Je, ninahitaji MRI baada ya aksidenti ya gari?
Mara nyingi sivyo mwanzoni. Miongozo hutoa MRI kwa ajili ya dalili za neva, ishara za kuonya, au maumivu ambayo hayabadiliki baada ya kutunzwa kwa majuma kadhaa.
Je, matibabu ya viungo vya mwili ni njia ya kupunguza maumivu ya mgongo baada ya aksidenti?
Udhibiti wa uti wa mgongo ni mojawapo ya matibabu yasiyohusisha dawa ambayo Chuo cha Madaktari cha Marekani kinataja kwa ajili ya maumivu makali ya mgongo. Fanya uchunguzi wa kitiba kwanza ikiwa ajali hiyo ilikuwa kali.
Je, tatizo la mgongo ambalo tayari lipo linaweza kuathiri haki yangu?
Inaweza kufanya mambo yawe magumu, lakini Texas inaruhusu kupona wakati aksidenti inapozidisha hali iliyopo. Rekodi zilizo wazi za kabla na baada ni muhimu.
Je, umeumia baada ya kuanguka? Chunguza bila malipo
Omba ushauri wa bure kutoka kwa mtoa huduma wa kuaminika wa majeraha ya ajali katika au karibu na Arlington. Inachukua kama dakika moja, na hakuna gharama au wajibu.