Ukurasa huu umetafsiriwa kwa mashine kutoka Kiingereza na ni kukagua. Kama kitu chochote ni wazi, ukurasa wa Kiingereza ni toleo rasmi. Ukurasa wa Kiingereza
Mahangaiko ya Kuendesha Gari na PTSD Baada ya Ajali ya Arlington
Jibu fupi: Hisia za kutetemeka, wasiwasi, au hofu ya kuendesha gari baada ya aksidenti ni majeraha halisi na ya kawaida, si udhaifu. Karibu mmoja kati ya watu wanne waliookoka aksidenti hupata mfadhaiko baada ya aksidenti. Mwambie mtoa huduma wako, hivyo ni kutibiwa na kumbukumbu pamoja na majeraha yako ya kimwili.
Jinsi inavyoweza kuonekana siku hadi siku
Unachukua njia ndefu ili kuepuka makutano uliyojeruhiwa. Unashikilia gurudumu wakati gari linapokuja haraka kwenye kioo chako kwenye SH 360. Huwezi kulala, huwezi kuwatunza watoto wako, au huwezi kula. Hizi zote ni athari ambazo watu hueleza baada ya aksidenti. Baadhi yao hupotea baada ya majuma machache. Wengine hukaa kwa miezi mingi.
Ni jambo la kawaida kadiri gani kuwa na PTSD baada ya aksidenti?
Mapitio mengine yanatua katika kiwango sawa: takriban 20% kati ya masomo 82 mnamo 2025, na takriban 22% katika ukaguzi wa 2018. PTSD humaanisha hofu, kumbukumbu au ndoto mbaya ambazo huendelea badala ya kutoweka.
Ishara unazopaswa kumwambia daktari wako
- Ndoto mbaya au kurudia ajali
- Kuepuka kuendesha gari, kuendesha gari, au mahali ambapo aksidenti ilitokea
- Hisia za kukasirika, kukasirika, au kushikwa na hofu kwa urahisi
- Mabadiliko ya usingizi au hamu ya kula
- Mtazamo wa chini ambao hauinuki
Ikiwa unafikiria kujiumiza, piga simu au utume ujumbe mfupi kwa 988, the Suicide & Crisis Lifeline, saa yoyote.
Kwa nini inapaswa kuwa katika rekodi yako ya matibabu
Matokeo ya kihisia-moyo ni sehemu ya yale ambayo aksidenti imekufanyia. Mtoa huduma wako anapoziandika, zinaweza kutibiwa na pia kuhesabiwa katika madai ya majeraha. Majeraha ya kichwa yanaweza kusababisha mabadiliko ya hisia pia, hivyo kusoma kuhusu mshtuko wa akili pia. Kurudi kwa majeraha yote.
Mkazo wa kawaida dhidi ya tatizo linalohitaji utunzaji
Kujihisi ukiwa na wasiwasi, mfadhaiko, au machozi kwa siku kadhaa baada ya aksidenti ni dalili ya kawaida ya mfadhaiko. Kwa kawaida hufifia baada ya majuma machache. Kituo cha Kitaifa cha PTSD cha Idara ya Mambo ya Wanajeshi wa Zamani cha Marekani kinasema dalili ambazo hudumu kwa zaidi ya mwezi mmoja, au ambazo hufanya iwe vigumu kufanya kazi, kulala au kuendesha gari, zinaweza kuwa ugonjwa wa mfadhaiko wa baada ya kiwewe (PTSD) na zinastahili tathmini (National Center for PTSD). Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Akili inaorodhesha vikundi vinne kuu vya dalili: kurejesha tukio, kuepuka vikumbusha, mabadiliko mabaya ya hisia na kufikiri, na hisia za kukasirika au kushangaa kwa urahisi (NIMH).
Ishara za kutazama katika mwezi wa kwanza
- Ndoto mbaya au kumbukumbu za aksidenti
- Kuepuka kuendesha gari, kuendesha kama abiria, au barabara ambapo ilitokea (kwa watu wengi hapa, hiyo ina maana ya kuepuka FM 157 (Cooper St))
- Mshtuko, moyo unaopaa kwa kasi au jasho wakati wa kusimama kwa breki au kupiga baragumu
- Matatizo ya kulala au kukaza fikira, kuudhika, au kukasirika kwa hasira katika familia
- Hisia za kukosa fahamu, hatia, au kutokuwa na tumaini
- Kunywa kupita kiasi au kutumia dawa ili kukabiliana na hali hiyo
Mtetemo wa ubongo unaweza kusababisha matatizo kama hayo, kutia ndani kuudhika, kukosa usingizi na matatizo ya kukaza fikira. Kama wewe hit kichwa chako, kuona ukurasa wa mshtuko wa akili na kumwambia daktari wako kuhusu yote mawili.
Matibabu yenye uthibitisho wa kutosha
Utafiti unaonyesha kwamba matibabu yanayotegemea usemi, kama vile matibabu ya kushughulikia matatizo ya kihisia na kuvuta sigara kwa muda mrefu, yanasaidia sana watu walio na PTSD. Msaada wa uamuzi wa matibabu ya PTSD wa VA unaelezea kila chaguo kwa lugha rahisi (PTSD Treatment Decision Aid). Kwa sababu ya hofu ya kuendesha gari, mtaalamu wa tiba anaweza kutumia mazoezi ya hatua kwa hatua: kukaa ndani ya gari, kuendesha gari kwa muda mfupi kwenye barabara tulivu, kisha kwenye barabara zenye shughuli nyingi. Anza na daktari wako wa msingi au mtoa huduma anayeshughulikia majeraha yako ya mwili, na uombe rufaa.
Jinsi majeraha ya kihisia-moyo yanavyopatana na madai ya Texas
Sheria ya Texas inaruhusu mtu aliyejeruhiwa kupata hasara zisizo za kiuchumi, ambazo ni pamoja na maumivu ya akili, pamoja na maumivu ya mwili (Civ. Prac. & Rem. Code ch. 41). Kwa kawaida mahakama za Texas hutazamia uthibitisho wa asili, muda na ukali wa maumivu ya akili, si taarifa tu kwamba ulikuwa umekasirika. Hiyo inafanya kumbukumbu muhimu:
- Mwambie daktari wako kuhusu wasiwasi, matatizo ya usingizi au hofu ya kuendesha gari, ili iandikwe katika chati yako.
- Weka daftari fupi la ndoto mbaya, mshtuko wa akili, na safari ulizoepuka.
- Epuka gharama za ushauri. Ulinzi wa majeraha ya kibinafsi (PIP) inaweza kulipa gharama za matibabu ya busara, ambayo inaweza kujumuisha huduma za afya ya akili, zilizopatikana ndani ya miaka mitatu ya ajali (Ins. Code §1952.151).
Kupata msaada huko Arlington
Ikiwa unafikiria kujiumiza, piga simu au utume ujumbe mfupi mara moja kwa 988 (Simu ya Kujiua na Kuokoa Maisha ya Mgogoro), au piga simu kwa 911. Kwa ajili ya matibabu yasiyo ya dharura, muulize mtoa huduma anayeshughulikia majeraha yako ya ajali kwa ajili ya rufaa, au angalia orodha ya mpango wako wa afya ya wataalamu wa matibabu wa mtandao. Mashambulizi ni ya kawaida hapa: TxDOT ilirekodi ajali 30,598 huko Arlington mnamo 2021–2025, na 14,039 kati yao ilihusisha majeraha (Uchambuzi wa awali wa ripoti za ajali za TxDOT CRIS, 2021–2025, ajali ambapo uwanja wa jiji la CRIS ni Arlington). Si wewe tu unayekabili hali hiyo.
Maswali ya kawaida
Je, ni jambo la kawaida kuogopa kuendesha gari baada ya aksidenti?
Ndiyo. Hofu ya kuendesha gari ni mojawapo ya hisia za kawaida baada ya aksidenti. Ikiwa hali hiyo inaendelea kwa zaidi ya mwezi mmoja au inakuzuia kufanya kazi au kufanya kazi za kila siku, muulize daktari kuhusu matibabu.
Je, naweza kudai wasiwasi au PTSD baada ya ajali ya gari huko Texas?
Texas inaruhusu uharibifu kwa ajili ya maumivu ya akili. Makampuni ya bima na mahakama hutafuta uthibitisho wa uzito na muda wa ugonjwa huo, kwa hiyo mwambie daktari wako na uweke rekodi.
Je, PIP inashughulikia ushauri baada ya ajali?
PIP hulipa gharama za busara kwa ajili ya matibabu muhimu na huduma zinazohusiana yaliyofanywa ndani ya miaka mitatu ya ajali (Ins. Nambari ya nambari 1952.151), hadi kiwango cha sera yako. Uliza kampuni yako ya bima jinsi sera yako inavyotumika kwa ushauri.
PTSD hudumu kwa muda gani baada ya aksidenti?
Inatofautiana. Watu wengi hupata nafuu baada ya miezi michache ya kutibiwa. Dalili zinazodumu kwa zaidi ya mwezi mmoja zinastahili kuchunguzwa, na mara nyingi matibabu ya mapema husaidia.
Je, umeumia baada ya kuanguka? Chunguza bila malipo
Omba ushauri wa bure kutoka kwa mtoa huduma wa kuaminika wa majeraha ya ajali katika au karibu na Arlington. Inachukua kama dakika moja, na hakuna gharama au wajibu.